第125章 关键点 (第1/2页)
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臧教官给一班的战士们做了“跨立”的动作示范,大家都认真地看着,心里在想着这个动作的要领和关键点。
云剑看出了门道,他问臧教官,“报告教官,这个动作的关键点是不是脚与双手同时做动作,这样才能保持一致。”
“对,说得很准,这就是关键点。好,下面听我口令。‘跨立’”战士们动作一次到位。臧教官来到战士们的身后,看手型,点点头。
“接下来,我们做第五项科目,‘蹲下起立’。动作要领是:听到‘蹲下’的口令后,右脚后退半步,前脚掌着地,臀部做在右脚跟上,手指责任并拢放在双膝上,上体保持正直。听到‘起立’的口令后,全身协力迅速起立,成立正姿势。我示范一下。大家注意看。‘蹲下’,‘起立’。‘蹲下’,‘起立’。”
这个动作大家看到臧教官的示范就会了,而且做得很标准,一次通过。
第六项科目是“停之间转”,臧教官介绍了动作要领后,就做了示范,战士们轻松过关。新战士李路强报告说:“教官,这些动作的关键点就跟‘向右看——齐’一样的,就在最后一个字上转,就会整齐,对吧。”“聪明!”臧教官夸赞道。大家都记住了。
随后,臧教官下口令,战士们做“停止间转”,反复做了好几次,大家掌握了要领。
“下面我们学习第七项科目,‘行进与挺直’,就是‘齐步走’和‘立定’,动作要领是这样的。当听到‘齐步走’的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,两臂前后责任摆动,离身体约25厘米,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。当听到‘立定’口令后,左脚再向前打半步着地,两腿挺直,迅速靠拢成立正姿势。”
臧教官又做了“齐步走”和“立定”的示范动作。然后发出口令,“向右——转,齐步——走。”大家边走边琢磨动作要领。“立——定,向后——转,齐步——走,立——定。”
站好后,云剑发声,“教官,我有个问题。这个动作谁都会,可是要想走好,走齐很难。我是这样想的,教官看看我理解的对不对。齐步——走,落在‘走’字上,关键是左脚迈出的步幅,75厘米,大家很难把握,这是个难点,第二个难点是前臂离身体25厘米,和后臂离裤线的30厘米,不好把握,如果能解决这些问题,齐步走就可以整齐过关了。关于‘立——定’的动作,我想关键是口令是定在哪个脚上,我想应该是‘立’字定在左脚上,‘定’字落在右脚
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