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十人一班， 张痕会根据训练项目不同，做不同的组合分配。
一般情况下是两人一组， 互为对照。
优先完成者可以先休息， 输者须得额外完成一套惩罚的训练。
等输者完成惩罚， 甚至没有休息的时间， 立马又会开始下一轮的训练，直到所有训练流程结束。
时绒：说句魔鬼完全不为过。
……
力量专项训练上， 张痕看时绒到底是个姑娘， 最起初将她安排和另一个小姑娘白久久安排在了一组。
时绒开开心心跟着小姑娘一起混分。
直到某日， 先生突发奇想要来一次课堂小结，掏出了一个类似拳击测力机的东西。
那玩意瞧着像是一块的沙包， 白白糯糯的， 看着紧实又软和。
时绒格斗出身， 好久没练过， 看到这种东西就手痒。再加上刚刚才做完几组力量训练， 热血有些上头。
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